My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding 10 Tips for Managing Stress in the Information Age

You are searching about My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding, today we will share with you article about My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding was compiled and edited by our team from many sources on the internet. Hope this article on the topic My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding is useful to you.

10 Tips for Managing Stress in the Information Age

1978-2008 – Ath-shealladh 30 Bliadhna air Ar Saoghal agus Strus

An do mhothaich thu gu bheil barrachd cuideam air ar beatha na bha 30 bliadhna air ais? Mas urrainn dhut eadhon a’ cheist seo a fhreagairt, tha deagh chothrom ann gu bheil thu nad bhall de bhuidheann deamografach mòr ris an canar na “Baby Boomers” agus air sgàth a’ bhallrachd seo, tha thu nad neach-stiùiridh sa chomann-shòisealta againn. ‘S e gluasad deamografach a th’ ann am “Baby Boomers” de dhaoine a rugadh an dèidh an Dara Cogaidh ann an 1946 agus ro 1965. Tha a’ bhuidheann seo de dhaoine air atharrachaidhean mòra a thoirt air adhart sa chomann-shòisealta againn a’ gabhail a-steach: cleachdadh diapers cuidhteasach, cnagain de bhiadh leanaban, Club Disneyland/Mickey Mouse/ Tbh, Ford Mustangs anns na 1960n, minivans anns na 1980n, Saorsa boireannaich, Boireannaich san sgioba-obrach, Lexus / Acura’s, cleachdadh coimpiutair, pagers, fònaichean cealla, post-d, an “Linn Fiosrachaidh,” an gluasad “Greening”, ” aois òg,” “cluaineas gnìomhach,” liposuction-facelifts-botox, 500 seanalan Tbh, àrdachadh thogalaichean agus bodhaigean, àrdachadh stoc is bodhaigean, reic anti-oxidants, àrdachadh ann an cosgaisean leigheas meidigeach, cleachdadh dhrogaichean cur-seachad, fèill sushi , caitheamh fìon taobh a-muigh na Frainge agus na h-Eadailt, siubhal cur-seachad mar sardines ann an ùine a’ toirt dùbhlan (fadalach,) itealain mì-fhallain, prìomh thachartasan spòrs (Superbowl, March Madness, Goilf Tiger Woods, tachartasan Pay for View, agus na “X Games”), roc cuairtean cuirm-chiùil, filmichean gnìomh le buaidhean sònraichte, agus na Cogaidhean thairis air Ola.

Bho dh’ fhosgail an t-Ionad Foghlaim Strus ann an 1978, tha àrdachadh mòr air a thighinn air comharraidhean co-cheangailte ri cuideam a chaidh a chomharrachadh agus a chaidh a dhearbhadh. Tha mòran chomharran leithid: insomnia, clisgeadh / iomagain, ceann goirt, dysfunction feise, gearanan GI, bruthadh-fala àrd, ana-cleachdadh stuthan / tràilleachd, tinneas cridhe, trom-inntinn, reamhrachd, cuid de ghearanan pian leantainneach, agus eadhon mì-ghnàthachadh siostam dìon uile air a bhith ceangailte ri barrachd cuideam sa chomann-shòisealta againn. Ach carson a tha barrachd cuideam oirnn an-dràsta na bha a-riamh ann an eachdraidh a’ chinne-daonna? Is dòcha gu bheil am freagairt a’ laighe anns na gluasadan a tha air an stiùireadh leis na “Baby Boomers” agus an roghainn a tha aig a’ bhuidheann seo ri dùilean àrd nan teicneòlasan ùra againn. Cuimhnich, tha còdadh ginteil fìor phrìomhaideach againn a dh’ fheumas feuchainn ri cumail suas ri teicneòlasan an latha an-diugh. Mar eisimpleir, mar phàiste a’ fàs suas anns na 1950n, choimhead mi mo phàrantan a bha ag obair a’ tighinn dhachaigh bhon obair ro 5:15f, suidhe airson ½ uair a thìde anns an “seòmar-suidhe” gus beachdachadh air an latha aca, na toitean aca a smocadh, agus an cuid òl. cocktails, uile mus bi “dìnnear teaghlaich” còmhla. Seo mar a làimhsich iad an cuideam anns na 1950n mus d’ fhuair sinn a-mach gun robh smocadh agus alcol dona dhuinn agus nach robh ùine ann airson suidhe, cabadaich agus innse mun latha. Gu cinnteach bha deoch-làidir againn, aillse sgamhain, agus craoladh telebhisean spreadhaidh den “chogadh fhuar” ach an uairsin bha làn luaithre air deasgaichean an dotair agad fhad ‘s a bha thu a’ bruidhinn air na clàran banachdach as ùire agad. Bhiodh daoine a’ fuireach aig an taigh airson seachdain de na saor-làithean dà sheachdain gus suidhe timcheall an taighe aca agus dìreach fois a ghabhail. Cha robh daoine a’ freagairt am pagers, fònaichean-cealla, facs, puist-d, no san fharsaingeachd “plugged” ann an 24/7 mar a tha sinn an-diugh.

Tha e inntinneach a bhith mothachail, ann an 1978, gun robh breith an “Linn Fiosrachaidh” ùr an impis spreadhadh air ar comann-sòisealta Ameireagadh a Tuath. Bha coimpiutairean pearsanta gan leasachadh. Bha craoladh nam meadhanan air an t-saoghal a’ cur còmhstri eadar-nàiseanta air na Tbhn againn aig àm ar dinneir. Bha leasachaidhean saidheansail is teicneòlais a’ stiùireadh ar n-eaconamaidh agus a’ cur cuideam air ar dàimhean. Bha an Ear Mheadhanach a’ fàs cumhachdach le bhith a’ cumail smachd air cinneasachadh ola agus an neo-sheasmhachd stèidhichte air creideasan agus feallsanachd Muslamach vs an Iar. Bha cuideam air pàrantan sùil a chumail agus smachd a chumail air clàran-ama na cloinne aca agus leasachadh foghlaim nas motha na anns na ginealaichean a dh’ fhalbh fhad ‘s a bha sgaradh-pòsaidh ag atharrachadh mìneachaidhean “teaghlach traidiseanta”. Chaidh faighinn a-mach gun robh stòrasan nàdarra a’ ruith a-mach. Bha cumhachd niuclasach a’ spreadhadh ach mì-chinnteach. Bha gainnead gasoline ann. Bha foghlam Ameireaganach a ‘tòiseachadh a’ tuiteam ann an cliù agus èifeachdas. Bha eaconamaidhean Àisianach a’ spreadhadh. Chaidh PTSD (Mì-rian Stress Post-Traumatic) a mhìneachadh agus chaidh psychoneuroimmunology a leasachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal a dh’ fhaodadh a bhith eadar inntinn / faireachdainn agus slàinte. Ann an 1978, bha daoine fhathast a ‘pàigheadh ​​​​airson an cùram slàinte seach a bhith a’ feitheamh ris na companaidhean àrachais aca a bhith a ‘còmhdach modhan cùram slàinte sam bith. Bha modhan cùram slàinte fhathast cha mhòr aig prìs reusanta. Cha deach AIDS a lorg gu meidigeach fhathast.

An coimeas ri 2008, tha an “Linn Fiosrachaidh” le na teicneòlasan ùra aige nas làn smachd air ar beatha. Tha sinn nas “plugged a-steach” 24/7 na bha a-riamh roimhe. Bidh daoine a’ draibheadh ​​na càraichean aca air an tarraing le còmhraidhean fòn cealla. Bidh daoine a’ bruidhinn, gu h-àrd, mu chùisean prìobhaideach agus iad a’ coiseachd sìos an t-sràid le na fònaichean cealla aca air an cur a-steach do na cluasan aca. (Chan e “amadan a’ bhaile” a th’ ann tuilleadh a tha coltach gu bheil iad a’ bruidhinn riutha fhèin agus iad a’ gluasad sìos frith-rathaidean ar bailtean mòra.) Bidh fònaichean a’ glaodhadh agus a’ cur dragh oirnn ann an taighean-bìdh, eaglais, filmichean, oifisean dotair, sgoil, puirt-adhair, àrdairean, agus fhad ‘sa tha thu a’ ceannach. Bidh daoine a’ falbh air saor-làithean agus bidh iad fhathast a’ conaltradh leis na h-obraichean aca gach latha. Bidh sinn a’ coimhead prògraman naidheachdan Tbh agus a’ faicinn na “Talking Heads,” fhad ‘s a tha teacsa ag itealaich seachad air bonn na sgrìn nach eil co-cheangailte ris an sgeulachd naidheachd air a bheilear a’ bruidhinn. Bidh grafaigean cuideachd a’ nochdadh air an sgrion air taobh deas an “Talking Head” agus tha sinn a’ faighneachd carson a tha na “Naidheachdan” cho trom. Tha “luchd-aithris freumhaichte” againn air na loidhnichean aghaidh a’ sealltainn cogaidhean fad às air na telebhiseanan againn anns na seòmraichean teaghlaich againn agus an uairsin a’ faighneachd a bheil Tbh air ar clann a dhì-mhothachadh gu fòirneart.

Aig an obair, bidh sinn a ‘faighinn eòlas air atharrachadh cunbhalach. Tha làithean obrach 8 uairean mar rud san àm a dh’ fhalbh. Tha mòran againn a’ dèanamh obair 2 no 3 neach gus ar n-obraichean a chumail, agus “a’ lughdachadh lughdachadh ”bho bhith a’ gabhail ar dreuchdan. Tha againn: atharrachaidhean bathar-bog a h-uile ràithe, atharrachaidhean bathar-cruaidh, atharrachaidhean poileasaidh, atharrachaidhean modhan-obrach, lughdachadh lughdachadh, conaltradh / coinneamhan gnìomhachais eadar-nàiseanta, duilgheadasan gleidhidh, dùbhlain ceannais, duilgheadasan fastaidh, dùbhlain leasachadh riaghlaidh airson daoine teignigeach aig nach eil trèanadh ann an riaghladh, dùbhlain conaltraidh , ioma-obair, conglomerates ioma-nàiseanta a’ riaghladh meanbh-rianachd àiteachan-obrach ionadail, tele-mhargaidheachd eadar-nàiseanta (às na h-Innseachan, Sìona, ge bith càite), agus amannan siubhail nas fhaide. Tha innealan leth-bhreac againn a tha ro iom-fhillte airson duine sam bith ach cuid de innleadairean meacanaigeach a bhith ag obair. Tha post-d againn agus iarrtasan sa bhad airson tuilleadh fiosrachaidh. Tha na dùilean air an cur oirnn gun urrainn dhuinn coileanadh anns an t-saoghal àrdteicneòlais seo agus 3 uiread na h-obrach a thoirt a-mach, oir tha sinn a’ faighinn pàigheadh ​​​​2 uiread nas motha na bha luchd-obrach o chionn ginealach. Tha daoine ag iarraidh barrachd “càileachd beatha” aig an obair agus nam beatha. Tha luchd-obrach ag iarraidh clàran-ama “flex-time”, “roinn obrach,” agus tha iad airson a bhith ag obair bhon taigh tro “telecommuting.” Bithear a’ sgrùdadh àrainneachdan obrach mar nach robh riamh roimhe airson na dùbhlain àrainneachdail a bheir buaidh air slàinte corporra is inntinn. Tha gleidheadh ​​prìomh luchd-obrach air a thighinn gu bhith na phrìomh chuspair dha mòran bhuidhnean agus tha cùisean “càileachd beatha” co-ionann no nas àirde na airgead-dìolaidh ann am mòran chompanaidhean le draghan glèidhidh.

Chan eil na h-innealan freagairt mairsinn prìomhadail againn air a thighinn air adhart gus cumail suas ris na h-adhartasan ann an teicneòlas …. Mar sin…. Tha sinn a’ faireachdainn barrachd cuideam/cuideam a-nis na bha a-riamh roimhe ann an eachdraidh mac an duine. Is e aon de na sgilean làimhseachaidh as cudromaiche airson barrachd cuideam a bhith a’ cleachdadh barrachd diùltadh, ris an canar cuideachd am freagairt “sad do cheann sa ghainmhich” do chuideam. Tha sinn cho uamhasach nach eil ùine againn stiùireadh cuideam a chleachdadh no eadhon fèin-mhothachadh a bhith againn a thaobh an tinneas tuiteamach seo. Tha sinn air ar milleadh le càileachd ar beatha. Faodar ar cinneasachd a lughdachadh. Faodar ar slàinte geàrr-ùine agus fad-ùine a chuir an cunnart, ach a dh’ aindeoin sin tha sinn fhathast a’ coimhead airson “fuasgladh sgiobalta” nach eil feumach air ùine no oidhirp gus dèiligeadh ri cuideam. Cha bhith na cungaidhean-leigheis a dh’ iarras sinn bho ar lighichean a’ fuasgladh nan duilgheadasan agus gu tric bidh fo-bhuaidhean aca, ma dh’ obraicheas iad idir. Thathas a’ faighinn a-mach barrachd chloinne, aig aois nas tràithe, le comharraidhean corporra is faireachail co-cheangailte ri cuideam. Tha sinn a’ fuireach nas fhaide agus ag iarraidh slàinte nas fheàrr eadhon mar a bhios sinn ag aois. A dh’aindeoin ar n-innealan sàbhalaidh saothair agus innealan, tha e coltach gu bheil sinn ag obair nas fhaide agus nas cruaidhe. Feumaidh a’ mhòr-chuid de theaghlaichean a tha ag obair dà theachd a-steach gus taic a thoirt do na dòighean-beatha taghte a tha na “dùilean” agus na modalan dreuchd sòisealta againn a’ brosnachadh. Feumaidh a’ chlann againn iad fhèin a thogail nas motha na bha iad roimhe leis gu bheil am pàrantan trang ag obair no gu bheil iad air am buaireadh leis na ceanglaichean 24/7 aca nan dreuchdan.

Chan e dìreach leasachaidhean agus cùisean a tha seo dha na Stàitean Aonaichte agus dùthchannan an Iar. Tha eaconamaidhean Àisianach a’ spreadhadh mar a tha na riatanasan aca airson àrdachadh ann an lùth agus teicneòlasan. Tha taobh an ear na Roinn Eòrpa gu tur eadar-dhealaichte na bha e ann an 1978. Tha atharrachadh gnàth-shìde na cruinne a’ toirt buaidh air luchd-còmhnaidh an t-saoghail air fad. Thathas a’ tòiseachadh a’ faireachdainn gainnead bìdh ann am mòran dhùthchannan. Tha buaidh aig cogaidhean agus còmhstri ann an dùthchannan “Treas World” ann an eaconamaidhean eile. Tha cultaran ag atharrachadh nas luaithe na bha e a-riamh ann an eachdraidh daonna. Tha conaltradh agus malairt an t-saoghail air ar beatha a dhèanamh nas cruinne agus air gnìomhachas agus malairt a dhèanamh air cearcall làitheil 24 uair. Tha an rèis air adhart agus is e dìreach daoine a tha a’ fuireach ann an àicheadh ​​nach urrainn buaidh fharsaing atharrachaidhean an latha an-diugh fhaicinn. Tha an saoghal nas lugha agus air a tharraing còmhla le gnìomhachas ann an dòighean nach do thachair a-riamh roimhe.

Feumaidh sinn a bhith mothachail air buaidh nan atharrachaidhean sin air ar slàinte agus ar sunnd. Is e mothachadh leth a ‘bhlàir. Is e an leth eile den bhlàr seo ro-innleachdan làimhseachaidh nas fheàrr a leasachadh as urrainn dhuinn a chleachdadh mar dhaoine fa-leth gus an urrainn dhuinn seasamh an aghaidh astar an atharrachaidh agus cumail suas ri gluasadan a tha a’ gluasad gu luath. Bidh ar slàinte, ar cinneasachd, agus càileachd ar beatha an urra ri ar comasan gabhail ris na h-atharrachaidhean sin, anns na dòighean as adhartaiche…Chan urrainn dhuinn na h-atharrachaidhean air fad a thachras oirnn a sheachnadh no eadhon smachd a chumail orra, ach is urrainn dhuinn ionnsachadh smachd nas fheàrr air an dòigh sa bheil sinn a’ dèiligeadh ris na dùbhlain sin.

Am measg cuid de mholaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann airson a bhith a’ riaghladh cuideam an togalaich tha grunn fhuasglaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, nam measg:

1. Modalan dreuchd ùra airson a bhith beò le cuideam dha daoine àbhaisteach agus teaghlaichean. Feumaidh dòighean nas adhartaiche agus nas èifeachdaiche a bhith an àite nan seann ìrean de bhith a’ mairsinn cuideam leithid: diùltadh, seachnadh, ana-cleachdadh stuthan (a’ toirt leigheas dhuinn fhìn), cus ithe, “freakin out,” no a bhith feargach.

2. Atharrachadh ann am mothachadh agus prìomhachasan a thaobh àrdachadh cinneasachd agus càileachd beatha a’ gabhail a-steach sealladh nas fallaine agus nas reusanta de bhith beò san t-saoghal aig astar luath seo. Meudachadh mòr air mothachadh mu bhith a’ fàs nas sine de na Baby Boomers agus a’ bhuaidh seo air ar comann-sòisealta agus an t-saoghal.

3. Taic le atharrachadh cleachdaidhean dearbhach agus an uair sin com-pàirtichean cunntachalachd no luchd-comhairle a dh’fhaodadh a bhith a’ gabhail a-steach coidsichean / leasaichean proifeasanta, clèirich, luchd-foghlaim, “teaghlach fallain agus caraid.”

4. Amasan fìor agus an uair sin planaichean reusanta gus na h-amasan sin a choileanadh.

5. Ùine airson fèin-chùram! Ionnsaich an leasan gum feum thu ùine a chaitheamh ann am fèin-chùram gus barrachd ùine a chruthachadh. Dealas airson fèin-chùram!

6. Smachd air ar miann a bhith a’ gèilleadh do “àicheadh” agus “an suidheachadh sgiobalta”

7. Dùilean atharraichte a thaobh cleachdadh teicneòlas ùr. Cleachd teicneòlas mar biofeedback gus mothachadh àrdachadh agus an uairsin, smachd a chumail air freagairtean cuideam. (Barrachd innealan agus ghoireasan airson riaghladh cuideam agus dòighean biofeedback airson smachd corporra ionnsachadh air pàtrain cleachdaidhean mì-fhallain.

8. Leasachadh air slàinte agus sunnd spioradail agus faireachail (chan e gu feum creideamh). Lorg dòighean air cothromachadh fallain a chumail a bheir urram don inntinn, don bhodhaig agus don spiorad.

9. Siostam foghlaim a tha dha-rìribh gar ullachadh airson “Linn an Fhiosrachaidh” agus ar dreuchdan taobh a-staigh e.

10. Saoghal a tha cho adhartach gu teicneòlach is gu bheil e dha-rìribh a’ toirt spèis do chàileachd beatha fa leth agus fìor…

Video about My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding

You can see more content about My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding on our youtube channel: Click Here

Question about My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding

If you have any questions about My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding, please let us know, all your questions or suggestions will help us improve in the following articles!

The article My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding was compiled by me and my team from many sources. If you find the article My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding helpful to you, please support the team Like or Share!

Rate Articles My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding

Rate: 4-5 stars
Ratings: 3221
Views: 36838859

Search keywords My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding

My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding
way My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding
tutorial My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding
My Baby Is 6 Weeks Old And Im Still Bleeding free
#Tips #Managing #Stress #Information #Age

Source: https://ezinearticles.com/?10-Tips-for-Managing-Stress-in-the-Information-Age&id=1157733

Related Posts

default-image-feature

How Tall Should A 16 Year Old Girl Model Be Cassie’s Law – Does Your Eyesight Affect Your Ability to Drive?

You are searching about How Tall Should A 16 Year Old Girl Model Be, today we will share with you article about How Tall Should A 16…

default-image-feature

My Baby Is 6 Months Old So What Be Weight Reebok Jogging Strollers – Reviewed

You are searching about My Baby Is 6 Months Old So What Be Weight, today we will share with you article about My Baby Is 6 Months…

default-image-feature

How Tall Should A 15 Month Old Baby Girl Be What Kinds Of People Target Children On The Internet?

You are searching about How Tall Should A 15 Month Old Baby Girl Be, today we will share with you article about How Tall Should A 15…

default-image-feature

My Baby Is 6 Months Old And Sleeps On Belly Most Disturbing Movie Sex Scenes Ever

You are searching about My Baby Is 6 Months Old And Sleeps On Belly, today we will share with you article about My Baby Is 6 Months…

default-image-feature

Gift Ideas For Girls Age 9 To 12 Yrs Old Increase Your Child’s Educational Potential With Classic Children Books

You are searching about Gift Ideas For Girls Age 9 To 12 Yrs Old, today we will share with you article about Gift Ideas For Girls Age…

default-image-feature

My Baby Is 6 Days Old And Sleeps A Lot An Interview with Cape Cod Author Bernard Cornwell

You are searching about My Baby Is 6 Days Old And Sleeps A Lot, today we will share with you article about My Baby Is 6 Days…